Michał Siejakowski

Triathlon IRONMAN

Pływanie 3,8 km, jazda na rowerze 180 km, bieg 42,195 km. Nie ma większego wyzwania dla ludzkiego organizmu. Ponad 8 godzin maksymalnego wysiłku wymaga nie tylko specjalnego przygotowania fizycznego, ale także ogromnej motywacji psychicznej w przezwyciężaniu bólu. Dlatego po ukończeniu zawodów otrzymuje się certyfikat „człowieka z żelaza” – IRONMAN, a motto triathlonistów brzmi „Anything is Possible”.

Dane osobowe
Urodzony: 17.05.1979
Waga startowa: 65 kg
Wzrost: 173 cm
Najlepszy czas triathlonu IRONMAN: 9:06:73,7
Najlepszy czas pływania w triathlonie IRONMAN: 55:18
Najlepszy czas roweru w triathlonie IRONMAN: 4:47
Najlepszy czas biegu w triathlonie
IRONMAN: 3:06
Najlepszy czas w maratonie biegowym: 2:45:53,3

Roczna objętość treningu: HR spoczynkowe: 42 ud/min ul. Owcza 5
-Pływanie: 600 km, VO2max: 67,3 l/min 82-500 Kwidzyn
-Rower: 15000 km, HRmax: 207 ud/min tel. 0502536668
-Bieg: 3200 km. michal.siejakowski@ktsironman.pl

Najważniejsze osiągnięcia:

2011
2 miejsce MP w triathlonie na dystanie 1/2 IRONMAN w Suszu
4 miejsce MP w duathlonie (3-15-1,5) w Toruniu
4 miejsce ME w triathlonie na dystansie 1/2 IRONMAN w Wiesbaden (Niemcy)
5 miejsce w duathlonie HUMANRACE na dystansie 13-40-13 w Box Hill (Anglia)
2010
1 miejsce – IRONMAN Borówno (3,8-180-42,195)
1 miejsce – Mistrzostwa Polski w triathlonie na dystansie długim, Susz (1,9-90-21)
2009
2 miejsce – Mistrzostwa Polski w triathlonie na dystansie długim, Susz (1,9-90-21)
2008
1 miejsce – Mistrzostwa Polski w triathlonie na dystansie długim, Susz (1,9-90-21)
2006
7 miejsce – Mistrzostwa Świata IRONMAN Hawaje, Kailua Kona – kat. 25 – 29 lat (3,8 – 180 – 42,195)
4 miejsce – IRONMAN Switzerland, Zurych – kat. 25 – 29 lat (3,8 – 180 – 42,195)
3 miejsce – Mistrzostwa Polski w triathlonie, Górno (1,5 – 40 – 5)
1 miejsce – triathlon Malbork (0,75 – 20 – 5)
1 miejsce – triathlon Wąsosze (0,75 – 20 – 5)
2005
1 miejsce Mistrzostwa Polski – duathlon Konopiska (5 – 20 – 2,5)
3 miejsce Puchar Polski w triathlonie, Szczecinek (0,75 – 20 – 5)
2004
8 miejsce – half IRONMAN triathlon Czechy (2 – 80 – 21)
2003
2 miejsce Mistrzostwa Węgier IRONMAN triathlon, Nagyatad (3,8 – 180 – 42,195)
2002
1 miejsce – Puchar Polski w triathlonie, Szczecin (0,75 – 20 – 5)
1 miejsce – Mistrzostwa Polski w triathlonie, Górno
1 miejsce – triathlon Wąsosze (0,75 – 20 – 5)
2001
1 miejsce Mistrzostwa Polski w triathlonie, Żywiec (0,75 – 20 – 5)
21 miejsce Puchar Europy w triathlonie, Cefalu (0,75 – 20 – 5)
2000
1 miejsce – Mistrzostwa Polski w triathlonie, Chodzieź (0,75 – 20 – 5)
1 miejsce – Mistrzostwa Polski w triathlonie sztafet, Susz (0,4 – 15 – 3)
1997
1 miejsce Mistrzostwa Europy w duathlonie, Głogów (10 – 40 – 5)
13 miejsce Mistrzostwa Europy w triathlonie Finlandia (1,5 – 40 – 10)